오늘의 영단어 - issuance : 발급, 지급, 발행오늘의 영단어 - exclude : 제외시키다, 면제시키다, 해제시키다오늘의 영단어 - foot the bill : 계산서에 서명하다, 지불하다내 활력의 근원은 낮잠이다. 낮잠을 자지 않는 사람은 뭔가 부자연스러운 삶을 살고 있는 것이리라. -처칠 오늘의 영단어 - tissue : 직물, 얇은 천, 거즈, 근육격정을 참지 못하고 자세를 흐트러뜨리는 사람은 어리석다. -그라시안 오늘의 영단어 - menace : 위협하다, 으르다: 협박, 공갈, 골칫거리오늘의 영단어 - density : 밀도, 깊이, 두께오늘의 영단어 - ruin : 무너뜨리다, 망쳐버리다, 파괴하다, 황폐시키다다이어트 진행시 자기 자신과의 타협은 절대 있을 수 없다. 내 자신이 약해져 있을 때 그 약해진 틈을 타서 많은 유혹들이 시험하게 처음 한 번만 참고 이기면 두세 번은 충분히 이길 수 있다. 자기 자신과의 타협은 절대 하지 말고 힘들더라도 처음 한 번만 이겨내자. 그러면 분명 나에게 체중감량이라는 큰 선물이 주어질 것이다. -구태규